Coaching pour les particuliers
Vous avez envie de changement, mais ne savez pas toujours par où commencer ?
Vous vous sentez parfois submergé(e), en quête de clarté ou d’alignement ? Vous aspirez à avancer avec plus de confiance, mais avez besoin d’un coup de pouce pour débloquer certaines situations ?
Je vous accompagne dans ce cheminement avec une approche sur-mesure, créative et bienveillante, qui mêle coaching professionnel, exploration personnelle et outils intuitifs (écriture, méditation, art…).
Mes formats d’accompagnement :
Je vous propose trois formats d’accompagnement complémentaires, pour répondre au plus juste à vos besoins et à votre rythme :
Le coaching individuel, pour un suivi sur-mesure et approfondi.
Les e-packs de coaching, pour avancer en toute autonomie avec des outils concrets.
Les ateliers collectifs, pour explorer en groupe des thématiques ciblées dans un cadre bienveillant.
Contactez-moi pour un appel découverte ou réservez une séance dès maintenant.
Le Coaching indiviuel
Le format 1:1
4 à 5 mois | 8 séances | Plusieurs paiements possibles
Des séances personnalisées pour explorer vos besoins, lever les freins, et avancer concrètement vers vos objectifs.
Pour qui ?
Toute personne souhaitant un accompagnement sur-mesure pour se (re)connecter à ses besoins, prendre des décisions éclairées, sortir d’un blocage ou retrouver un équilibre plus aligné.
Comment sont structurées les séances ?
Qu’est-ce qui est compris dans le tarif ?
Une séance de cadrage pour poser vos besoins, et établir un cadre clair.
8 à 10 séances de coaching, selon votre rythme et votre objectif.
Une séance de bilan pour faire le point, ancrer vos avancées et créer un plan d’action durable.
Un compte rendu après chaque séance, pour garder le cap entre les rendez-vous.
Un book de reconnexion à soi personnalisé reprenant les ressources clés utilisées lors de votre accompagnement.
Des supports audio et visuels complémentaires selon les besoins.
Les e-packs de coaching
Le format Nomade & Autonome
Durée illimitée | De 39€ à 55€
Envie d’avancer à votre rythme, avec des ressources concrètes et inspirantes à portée de main ?
Je propose des packs de coaching téléchargeables, conçus pour vous guider dans votre réflexion et vous aider à mieux vous connaître.
Des thématiques clés comme :
✔️ Reconnexion à soi
✔️ Estime & confiance
✔️ Explorer et réguler ses émotions
Chaque pack comprend :
Un carnet structuré pour mieux comprendre la thématique choisie.
À travers des apports théoriques, des exemples concrets et des pistes de réflexion, vous allez pouvoir poser un nouveau regard sur votre fonctionnement… avant de passer à l’action.
Des audios simples et accessibles pour vous recentrer, vous ancrer, et accueillir ce qui vous traverse.
Un vrai soutien pour vous reconnecter à vous-même entre deux journées bien remplies.
Des exercices pratiques et variés pour mettre en mouvement ce que vous avez exploré dans le guide.
Exprimer, réguler, clarifier, organiser… vous y trouverez des outils concrets pour passer de la réflexion à l’expérimentation.
Les ateliers
Le format collectif
Biarritz et environs | de 15€ à 45€
Des moments ponctuels, en petit groupe, pour explorer un thème en profondeur dans un cadre doux et stimulant.
Chaque atelier est pensé comme une bulle de respiration, un espace de retour à soi dans la bienveillance et le partage.
J’y combine coaching, échanges guidés, méditations guidées, écriture ou encore outils créatifs pour vous permettre de vivre une expérience à la fois légère et transformatrice.
En présentiel (région Biarritz) ou en visio selon les formats.
➡️ Consultez les prochains ateliers sur Instagram ou contactez-moi pour recevoir le calendrier par mail.